Фінляндія Знову На Вершині Рейтингу Щастя: Соцмережі Знижують Рівень Задоволеності Життям Серед Молоді
Вже дев’ять років поспіль результати щорічного глобального дослідження щастя, яке проводять соціологи Оксфорда спільно з Gallup, залишаються незмінними. Щоневесни звіт вказує на те, що найвищий рівень задоволеності життям демонструють мешканці країн, де панують довгі темні зими та прохолодна погода, а особистий простір у громадському транспорті може сягати п’яти метрів. Цю інформацію повідомляє Ukr.Media.
Фінляндія вкотре здобула перше місце у рейтингу, а за нею розташувалися інші скандинавські країни: Ісландія, Данія та Швеція.
Цікаво, що Коста-Рика вражаюче піднялася з 23-го на четверте місце. Ця країна, вільна від похмурих фіордів, з її безкрайнім океаном та життєвим кредо “пура віда” (чисте життя), демонструє ефективність, порівнянну зі скандинавським концептом “хюґе”.
Натомість, країни так званого “першого світу” демонструють менш оптимістичні результати. США посіли 23-тю позицію, а Велика Британія опустилася на 29-те місце. Це перший раз за тривалий період, коли жодна англомовна держава не увійшла до першої десятки лідерів. Глибокий аналіз даних свідчить про причину: серед молоді цих країн спостерігається стрімке зниження рівня життєвої радості.
Масштабне опитування, що охопило сто тисяч респондентів зі 140 країн, виявило висновок, який, попри свою сумність, міг би здатися курйозним: соціальні мережі систематично руйнують психічне здоров’я осіб молодше 25 років.
Дослідження особливо наголошує на дівчатах-підлітках у Західній Європі та англомовних країнах як на найбільш уразливій групі. Ті з них, хто проводить у стрічках новин п’ять і більше годин щодня, демонструють таке значне падіння задоволеності життям, що це вже нагадує епідемію масового порівняльного неврозу.
Визнаю, мені нескладно зрозуміти механізми цього явища. Навіть за моєї доволі загартованої психіки, буває достатньо десяти хвилин перегляду відфільтрованих зображень, ідеальних сніданків чи фотографій з відпусток на Мальдівах, щоб відчути легку втому від людства. А коли тобі п’ятнадцять, і твій мозок щодня “маринується” в алгоритмічних стрічках, де головною валютою є візуальний контент та вплив інфлюенсерів, шанси зберегти адекватну самооцінку стають мізерними.
Дослідники слушно зазначають: платформи, створені виключно для комунікації, не завдають шкоди. Отруйними є саме алгоритми, що підсовують нескінченний потік чужої “ідеальності”.
Цікаво, що молодь Південної Америки чи Близького Сходу, проводячи значний час у телефонах, не демонструє такого зниження рівня щастя. Можливо, живе спілкування там все ще переважає віртуальне, або ж родинні зв’язки ґрунтуються на чомусь більш міцному, ніж спільні публікації.
Щодо України, то дива не сталося. У цьогорічному звіті наша країна зберегла 111-те місце зі 147. На відміну від західного світу, де радість життя вкрадають ідеалізовані картинки в Instagram, причини нашої колективної втоми значно більш реальні та трагічні. Тут діють зовсім інші показники щастя.
Найбільш іронічний факт із цього дослідження: найщасливішими виявилися не ті, хто повністю відмовився від цифрових пристроїв і пішов жити в ліс. Повна цифрова ізоляція нині робить людину маргіналом, що також не додає щастя. Найкраще почуваються ті, хто витрачає на соціальні мережі менше години на день — своєрідна гомеопатична доза цифрового “шуму”.
Проблема полягає в тому, що середній час, який підлітки проводять за “скролінгом”, нині становить дві з половиною години, і ця цифра продовжує зростати.
Не дивно, що уряди різних країн послідовно обговорюють можливість заборони соціальних мереж для неповнолітніх. Однак, навряд чи це буде ефективним заходом — діти завжди знаходять шляхи обійти штучні обмеження швидше, ніж дорослі встигають їх зводити.
Порада від Вісті в Україні:
Цей звіт підкреслює важливість усвідомленого використання соціальних мереж, особливо для молоді. Встановлення часових обмежень та критичне ставлення до контенту допоможе зберегти психічне здоров’я та рівень задоволеності життям. Для українців, з огляду на їхнє місце в рейтингу, це нагадування про те, що справжнє щастя часто криється не в онлайн-світі, а в реальному житті та міцних соціальних зв’язках.
За матеріалами: ukr.media