Як сповіщення зі смартфонів впливають на наш настрій: тривожна статистика
Сучасні науковці дійшли висновку, що раптові сповіщення, які з’являються на екранах наших смартфонів, здатні суттєво погіршувати емоційний стан користувачів. Ці так звані “пуш”-повідомлення можуть викликати цілий спектр негативних емоцій, що загалом впливає на психологічний комфорт людини.
Дослідження впливу сповіщень
Команда експертів з Університету Ноттінгем Трент провела масштабне п’ятитижневе дослідження. Під час експерименту вони детально вивчали реакцію користувачів на появу повідомлень на їхніх мобільних пристроях.
Результати дослідження виявилися показовими: з понад 500 тисяч проаналізованих сповіщень, приблизно третина викликала у добровольців почуття нервозності, смутку чи навіть ворожості. Деякі учасники дослідження також відчували страх та сором. Найбільш негативний вплив на tâm trạng мали саме повідомлення про нові оновлення програмного забезпечення смартфона. Крім того, користувачі висловлювали дискомфорт від повідомлень, пов’язаних із робочими процесами.
Пояснення експертів
«Такі сповіщення постійно відволікають значну частину нашої уваги, фактично паралізуючи звичну діяльність. Звісно, повідомлення від друзів чи близьких можуть принести радість, але коли їх забагато, або вони стосуються роботи чи оновлення програм, ефект виявляється цілком протилежним», — пояснює автор дослідження Ейман Канджо.
Порада від Вісті в Україні:
Ця інформація допоможе вам краще зрозуміти, чому ви можете відчувати роздратування або тривогу через сповіщення на телефоні. Спробуйте налаштувати параметри сповіщень, вимкнувши непотрібні або ті, що стосуються роботи, задля покращення вашого емоційного стану та концентрації.
Дізнатися більше на: dvorec.ru