Чи існує безпечна доза алкоголю для печінки?
Печінка не розрізняє, який саме алкогольний напій ви вживаєте – чи то горілка, коньяк, вино, пиво, чи будь-який інший. Навіть мінімальні порції спиртного завдають шкоди вашому організму.
Рекомендації щодо споживання алкоголю
Міністерство охорони здоров’я Великої Британії визначає “безпечною” дозою алкоголю для чоловіків до 30-40 мл чистого спирту на день, тоді як для жінок ця межа становить не більше 20-30 мл.
Чому навіть мікродози є небезпечними?
Для печінки не має значення, в якому напої міститься зазначена доза: чи то міцний алкоголь, чи пиво. Дослідники з Медичної школи Університету Індіани навіть назвали пиво найнебезпечнішим алкогольним напоєм. Під час експерименту 49 добровольцям давали по 15 мл пива. Це дозволило уникнути алкогольної інтоксикації мозку, але за допомогою томографа вчені спостерігали за процесами, що відбуваються в мозку учасників. Результати показали, що навіть такі мікроскопічні дози спричиняють стрімке вивільнення дофаміну. Цей гормон задоволення не тільки відіграє ключову роль у когнітивних функціях мозку, але й є основним чинником формування залежності.
Недооцінка небезпеки пива
Науковці висловлюють занепокоєння тим, що багато людей не сприймають пиво як повноцінний алкогольний напій. Це призводить до поширення так званого “пивного алкоголізму”, який тягне за собою значно серйозніші наслідки, ніж залежність від міцних спиртних напоїв.
Ризики, пов’язані з сучасним пивом
Серйозніші ускладнення можуть бути спричинені тим, що сучасне пиво часто містить численні нехарактерні для класичного напою інгредієнти, деякі з яких є канцерогенними. Згідно з даними Національного інформаційного центру з травних захворювань США (NDDIC), для чоловіків небезпечна для печінки щоденна доза починається вже з двох-трьох кухлів (приблизно від одного до півтора літра) пива.
Порада від Вісті в Україні:
Ця інформація є надзвичайно важливою для всіх, хто споживає алкогольні напої, особливо пиво. Вона наголошує на необхідності усвідомленого підходу до вживання алкоголю, розвіює міфи про “безпечні” дози та допомагає зрозуміти реальні ризики для здоров’я, зокрема для печінки та мозку. Зберігайте своє здоров’я – знайте міру!
Інформація підготовлена на основі матеріалів: dvorec.ru